Book On Demand: Pubblicare il tuo libro su Phasar Edizioni
![](https://www.phasar.net/media/images/libri/Miass.jpg)
Federico Spinoglio
Il Metodo Miass per il natural bodybuilder
Una guida operativa per incrementare in modo naturale forza, potenza e massa muscolare allenandosi ogni 4 - 10 giorni.
"Fine ultimo dell’esercizio di massima intensità, caratterizzato da sforzi massimali (cioè protratti sino al punto in cui si è nella incapacità di sollevare il peso adottato, mantenerne staticamente la posizione o ostacolarne la caduta gravitazionale), è il superamento delle barriere della fatica muscolare.
Fine ultimo del riposo è l’adattamento fisico (aumento della forza e della massa muscolare) atto al conseguimento di una maggiore capacità di affrontare più alte fatiche.
Il cerchio, quindi, si chiude completandosi."
Federico Spinoglio
Prezzo: 10,32
ISBN: 88-87911-00-2
PAGINE: 128
Anno pubblicazione: 2000
Genere: Fitness e Benessere
ESAURITO / NON DISPONIBILE
ultime Novità
categorie
autori
A | B | C | D | E | F | G |
H | I | J | K | L | M | N |
O | P | Q | R | S | T | U |
V | W | X | Y | Z |
- Sacripanti Alessandro
- Sala Flavio
- Salamone Rosaria
- Salaris Giovanni Paolo
- Saldarelli Riccardo
- Saldarelli Stefano
- Sancassiani S. Ventura M.
- Saraceno Salvatore
- Saracino Maddalena
- Sartori Francesco
- Sasso Caterina
- Satti Elio
- Savorelli Manuela
- Sbarbaro Silvestra
- Sbranza J.
- Scarpino Franco
- Scartezzini Alessandro
- Scatena Pierangelo
- Sciuto Prof. Stelvio
- Scoglio Guglielmo
- Sello Stefano
- Semeraro Giandomenico
- Senise Roberto
- Serricchio Jacopo
- Sibillo Vincenzo
- Siciliano Francesco
- Signora Guglielmo
- Signori Miriana
- Silvestri Fiorella
- Silvestri Giovanni
- Simone M.
- Skoko Elena
- Sodi Milvio
- Sodini Carla
- Sormani Sergio
- Speroni Marco
- Spinoglio Federico
- Squillino Tommaso
- Stanganini Laura
- Stefanon Mario
- Stella Gloria
- Stocco Luca
- Strano Marco
- Subacchi Cristian
- Sulan
- Svegli Paolo